الإدمان الاجتماعي ، كما وجد علماء من كندا ، له ثمن. قاموا بتحليل 40 ألف متطوع ووجدوا أن شبكة الدماغ السلبية هي المسؤولة عن الشعور الذاتي بالوحدة. يتم تنشيط هذا الجزء خلال فترات عدم القيام بأي شيء.
إذن ما هو السعر المذكور أعلاه؟ أدى الاعتماد المفرط للإنسان على الروابط الاجتماعية إلى ما يسميه الناس " الحيوانات فائقة الاجتماعية " (الحيوان شديد الاجتماعية)... يؤدي نقص النشاط الاجتماعي إلى تكاليف جسدية ونفسية معينة. ومع ذلك ، إذا اكتشفت كيفية عمل هذا النظام ، فيمكنك بوعي تجنب الشعور بالوحدة ، وبالتالي تحسين حالتك وحياتك نوعياً.
جذر الشعور بالوحدة
التقديرات إلى أن الشعور بالوحدة يؤثر على 10 إلى 20٪ من البالغين - أولئك الذين يفتقرون إلى التواصل ، والذين يشعرون بالعزلة. لكن الشعور بالوحدة ليس مجرد تجربة غير سارة ، فهو يضر بالحالة العامة للجسم البشري:
- يقلل من التوازن العقلي العام.
- هو شرط أساسي لاضطرابات عقلية خطيرة ؛
- يسبب التدهور المعرفي
- يزيد من احتمالية الإصابة بالخرف.
على الرغم من الصلة الواضحة بين الشعور بالوحدة ونشاط الدماغ ، لم يُعرف بعد ما إذا كان هناك نظام واحد أو رافعة تنظم حدوثها وتكون مسؤولة عن حدوثها.
ربط العلماء الكنديون بين الشعور بالوحدة والضغط على الدماغ. بحثًا عن الحقيقة ، لجأوا إلى السمات المورفولوجية للمادة الرمادية والمادة البيضاء والوصلات الوظيفية للدماغ. تم إجراء التحليل على عينة من 40 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني في المملكة المتحدة Biobank تتراوح أعمارهم بين 40 و 59 عامًا.
جوهر البحث
تم استخدام بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي في البحث. تم تقييم عزلة المشاركين في نظام ثنائي - في شكل إجابة لا لبس فيها على السؤال: "هل تشعر بالوحدة؟" 13.1٪ من المشاركين شعروا بالوحدة: 61.37٪ من النساء و 38.6٪ من الرجال. النتائج متوسطة ومتسقة مع تقديرات دراسات مماثلة.
في المرحلة التالية ، تم التركيز على حجم المادة الرمادية في أجزاء مختلفة من الدماغ. في علم الأعصاب ، يقولون أن هذه المناطق مرتبطة بشبكات وظيفية . درس العلماء جميع الشبكات السبع ، بما في ذلك: المرئية ، السلبية ، المتعة ، العاطفة ، التحكم. اتضح أنه في شبكة الوضع السلبي للدماغ (شبكة الوضع الافتراضي) - الاختلاف الأكثر أهمية في حجم المادة الرمادية لدى الأفراد.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء أنه يمكن تمييز أكبر 48 منطقة من المادة البيضاء. كانت العلاقة الأكثر دلالة (p <0.001) هي العلاقة بسلامة القبو الدماغي ، وخاصة الجزء الذي يمتد من الحصين. أيضًا ، يعد الحصين أحد الأجزاء المهمة في شبكة العمل السلبي للدماغ ، لذلك اتضح أن كل شيء مترابط.
لماذا شبكة سلبية؟
في هذه الشبكة ، يتم ملاحظة النشاط في تلك اللحظات الزمنية التي لا يشارك فيها الشخص في أي نشاط معين ، ولا يؤدي أي مهام. خلال هذه الفترة ، عادة ما يحلم الشخص أو يحلم بأحلام اليقظة أو ببساطة يغرق في نفسه. وفقًا للبحث ، يقضي الأشخاص ما يقرب من نصف يوم في هذه الرحلات الصغيرة. تم افتتاح الشبكة مؤخرًا نسبيًا - في بداية العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. وإذا ربطها العلماء الأوائل بالتقاعس عن العمل وحالة عدم التركيز البشري ، فإنهم الآن يتساءلون عن الدور السلبي لهذه الشبكة.
اقترح مؤلفو العمل أن الاختلافات في بنية الشبكة تم الكشف عنها بدقة في الأشخاص الوحيدين ، لأنهم غالبًا ما يكونون بمفردهم ، وهذا هو سبب العمل الأكثر نشاطًا في "المنطقة المنعزلة".
