ستركز هذه المقالة على تأثير المجتمع. شبكات حول قدرتنا على أن نكون منتجين وكيفية حماية أنفسنا من هذا التأثير.
الخطوة الأولى: القبول
في مرحلة ما ، أدركت أنه من بين شبكة الإشعارات على هاتفي الذكي من مصادر مختلفة ، أواجه مشكلات في العثور على رسائل مهمة حقًا. علاوة على ذلك ، بدأت في تلقي إشعارات حول تلك الأشياء التي لم أرغب حتى في معرفتها. بدمج هذه الحقائق مع الصوت عالي النبرة للإشعارات الواردة ، يمكنني أن أسمي هذا بأمان أفضل مصدر إلهاء في مكان العمل.
نظرًا لأن الهاتف الذكي هو شيء موجود معنا طوال الوقت تقريبًا ، فهو أكبر "نافذة" من العلامة التجارية إلينا.
ومع ذلك ، لا يمكن لموفري تطبيقات الوسائط جذب الانتباه عند إيقاف تشغيل الهاتف. في كثير من الأحيان ، نقع طواعية في روابط وسائل التواصل الاجتماعي. في المتوسط ، يقضي الأشخاص 144 دقيقة يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي . هذا ما يقرب من 34 يومًا في السنة.
لماذا يحدث هذا وما الذي يمكن عمله لاختصار هذا الوقت؟
الأشخاص الذين يقفون وراء واجهة المستخدم لتطبيقات الوسائط المتعددة وخوارزميات الإشعارات هم خبراء في علم النفس المعرفي . الهدفان الرئيسيان هما:
- داخل التطبيق: حافظ على مشاركتنا لأطول فترة ممكنة.
- خارج التطبيق: أعدنا إلى التطبيق في أقرب وقت ممكن.
هذا ليس مفاجئًا ، لأن نموذج تسييل الوسائط الاجتماعية يعتمد على معدل المشاركة (ER) لمستخدميه. بعبارات بسيطة ، هذا يعني ما يلي:
كلما زاد الوقت الذي نقضيه في التطبيق ، زاد ربح الناشر
هذا هو السبب في أن كل هذه الإخطارات (التي يتم تمكينها دائمًا بشكل سحري افتراضيًا) تدعونا باستمرار للتحقق من منشور جديد من صديق بالمدرسة أو مقطع فيديو جديد به قطط صغيرة أو للحصول على "هدية مجانية" تنتظرنا في التطبيق.
بناءً على ملاحظاتي ، قررت إجراء بعض التغييرات على تفاعلاتي الروتينية مع هاتفي الذكي لمعرفة كيف سيؤثر ذلك على حياتي.
الخطوة 2: العمل
أعتقد أن الجميع سيتفقون على أن التسلق الاجتماعي بلا هدف. شبكات تضر إنتاجيتنا. لكن عادة لا نذهب إلى هناك بمفردنا ، أليس كذلك؟ في أغلب الأحيان، وهو أمر أثار لنا في بداية ، وبعد ذلك فقط يمكننا اللحاق أنفسنا التمرير الشريط لمدة 30 دقيقة على التوالي.
لمنع حدوث ذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يمكننا إيقاف تشغيل الإشعارات على الشبكات الاجتماعية. يبدو هذا حلاً واضحًا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، يتجاهل الكثير من الناس هذه الميزة القوية ؛ يبدو أنهم يريدون سرًا أن يشتت انتباههم باستمرار.
يمكن القيام بذلك بثلاث طرق:
- تغيير تفضيلات الإخطار في إعدادات التطبيق نفسه
يسمح لك بتهيئة الإشعارات التي يجب تلقيها وأيها لا -
. - « » (DND).
, .
والشيء التالي القيام به هو جرعة وسائل الاعلام الاجتماعية. خصص فترات زمنية منفصلة على مدار اليوم حيث ستشاهد آخر التحديثات من أصدقائك والرد على جميع الرسائل. وبالتالي ، لن يتشتت انتباهك باستمرار أثناء العمل.
بعد إجراء هذه التغييرات الصغيرة في حياتي اليومية ، لاحظت أنني تمكنت من إكمال المهام طويلة الأجل (حوالي 4 ساعات) بسهولة أكبر نظرًا للمستوى الأعلى من الانغماس والتركيز. وفي الحقيقة ، فإن المقالة التي تقرأها الآن هي إحدى نتائجه.
يرجى ملاحظة أنني لا أوصي بحذف حسابات وسائل التواصل الاجتماعي. على العكس من ذلك ، قم بدعمهم أو تشغيلهم إذا لم يكن لديك.
اليوم ، وسائل التواصل الاجتماعي هي بطاقة الاتصال للقرن الحادي والعشرين. يمكن للأشخاص عرض حساباتك لأول انطباع. يستخدم المجندون وسائل التواصل الاجتماعي باستمرار. شبكات للتحقق من صحة البيانات في عملية الاختيار. يمكن أن تكون أيضًا بمثابة مصدر للاتصالات المفيدة والعملاء في بعض الأحيان.
خاتمة
في النهاية ، يجب أن يكون هذا القرار متعمدًا - لتحقيق أقصى استفادة من شيء معين والحد من تأثيره السلبي.
وسائل التواصل الاجتماعي ليست استثناء.
تعد وسائل التواصل الاجتماعي أداة رائعة لمعرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح. من ناحية أخرى ، يمكنك أن تفقد نفسك في محتوى موجز الأخبار الذي لا نهاية له. من ناحية أخرى ، يمكنك بسهولة وراحة الحفاظ على الروابط الاجتماعية الحالية وتطوير روابط جديدة.